Nasza oferta obejmuje 12-dniowe zdrowotne wczasy oczyszczająco-odchudzające oparte na diecie dr Ewy Dąbrowskiej, ale bez ograniczeń ilościowych w posiłkach.

Posiłki przygotowywane są bezpośrednio przed podaniem, z miejscowych, ekologicznych produktów, nie zawierają konserwantów, a doprawiać je można naturalnymi przyprawami i ziołami.
Naszym celem jest zapoznać uczestników wczasów z zasadami utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego, które mogą zmienić Państwa dotychczasową filozofię życia...zdrowe i umiejętne odżywianie, ruch, kontakt z naturą, relaks czyli coś dla ducha i ciała!

Oferowana dieta owocowo-warzywna to dieta odchudzająco-odmładzająca, która wsparta jest masażem oraz zajęciami sportowymi, będącymi niezbędnym składnikiem oczyszczania i odnowienia organizmu.

Dodatkową przyjemnością są oferowane upiększające zabiegi kosmetyczno-relaksacyjne.

W czasie turnusu panuje miła, przyjazna, domowa atmosfera wzajemnego wsparcia.

Wypoczynek w połączeniu z poprawą i rewitalizacją organizmu, pozwala wrócić do formy szybciej niż się tego spodziewamy.

 Nasze wczasy są organizowane w przepięknym zakątku Polski, w Beskidzie Niskim na granicy z BIeszczadami, w miejscowości Puławy Górne, z dala od zgiełku i stresu codzienności, w prawdziwym raju dla wszystkich zwolenników pieszych wycieczek górskich.

Opiekę nad kuracjuszami sprawuje wykwalifikowana kadra:

• lekarz ( porady i konsultacje medyczne )
• lekarz - doradca żywieniowy ( wykłady i konsultacja indywidualne )
  
• dietetyk ( pogadanki i konsultacje indywidualne )
  
• specjalista rekreacji ruchowej
  
• masażysta - rehabilitant
• fizjoterapeuta

W ramach wczasów oferujemy nieodpłatnie:

• trzy posiłki dziennie ( warzywno-owocowe )
  
• opiekę lekarską ( konsultacje, porady lekarskie )
  
• opiekę pielęgniarską ( kontrola ciśnienia, poziomu cukru i wagi)
• spotkania z lekarzem - doradcą żywieniowym
  
• spotkania z dietetykiem
• analizę masy ciała ( określenie wieku metabolicznego )
  
• gimnastykę poranną (na placu w ogrodzie)
  
• gimnastykę kręgosłupa (w sali gimnastycznej)
• zorganizowane spacery
• kijki nordic - walking (instruktaż)
• wyjazdy rowerowe
  
• wykłady, prelekcje i filmy dotyczące zdrowego stylu życia  
• 1-krotny masaż ręczny
• 1-krotny pobyt w saunie 
• bufet herbatek ziołowych
  
• wody mineralne
• prezentacje atrakcyjnych artykułów związanych ze zdrowym stylem życia
• korzystanie z parkingu
• ogniska i wieczorki muzyczne
• bezprzewodowy dostęp do internetu

UWAGA: posiłek dla osób przywożących lub odwożących gości (należy wcześniej zgłosić)

Odpłatnie oferujemy:

• indywidualne konsultacje dietetyczne
• opracowanie indywidualnych planów żywieniowych
• masaż całkowity i częściowy
• masaż bańką chińską
• masaż limfatyczny
  
• masaż relaksacyjny japoński
  
• świecowanie uszu
• zabiegi kosmetyczno-relaksacyjne
• sauna z dowozem 
• korzystanie z krytej pływalni w Krośnie
• wypożyczanie rowerów
• jazdę konną, bryczki, kuligi
• wycieczki do Iwonicza Zdroju, Rymanowa
• wycieczki do Rzeszowa, Łańcuta, Krasiczyna, Przemyśla (zwiedzanie twierdzy)
• wycieczki w Bieszczady (Wielka i Mała Pętla Bieszczadzka)
• zwiedzanie Krosna i okolic
• zwiedzanie dworku Marii Konopnickiej
• zwiedzanie Muzeum Przemysłu Naftowego w Bóbrce
• zwiedzanie Arboretum w Bolestraszycach
• wycieczki na Węgry i na Słowację do ciepłych źródeł termalnych,
• możliwość zakupu zdrowych, miejscowych produktów spożywczych oraz rolnych

Prosimy zabrać:

• wygodne buty sportowe, dres lub strój do gimnastyki na dworze
• strój gimnastyczny na salę
• kostium kąpielowy, czepek
• ręczniki
• paszport (dotyczy wyjazdów na Ukrainę)
  

Osoby będące na leczeniu - karty informacyjne i badania lekarskie